Ouder - kind sessies
(6 - 12 jaar)
​Soms is het waardevol om niet alleen je kind te ondersteunen, maar samen aan de slag te gaan. Tijdens de ouder-kind sessies leren jullie samen TRE-oefeningen die helpen om spanning los te laten en rust te vinden. Dit maakt dat ouders en kinderen niet alleen in de sessie, maar ook thuis, samen kunnen oefenen. Het is een warme manier om verbondenheid te versterken en meer rust in het gezin te brengen.
Voor wie?
-
Kinderen van 6–12 jaar die last hebben van spanning, stress of onrust
-
Ouders die hun kind willen ondersteunen bij het leren ontspannen
-
Gezinnen die handvatten zoeken om thuis beter met stress of emoties om te gaan
-
Ouders die samen met hun kind een positieve ervaring willen opbouwen rond rust en verbondenheid
Wat doen we?
Tijdens de sessies:
-
leren ouder en kind samen TRE-oefeningen, aangepast aan de leeftijd en mogelijkheden van het kind
-
oefenen we hoe je deze technieken thuis kan toepassen, op momenten dat spanning of emoties oplopen
-
is er ruimte voor uitleg (psycho-educatie) over hoe stress en het zenuwstelsel werken – begrijpelijk uitgelegd voor ouder en kind
-
staan veiligheid, plezier en verbondenheid centraal
​
Elke sessie verloopt in een rustig tempo, zodat zowel ouder als kind zich comfortabel voelen.
Wat levert het op?
meer verbondenheid voelen in jullie relatie
praktische tools hebben om samen spanning en emoties aan te pakken
meer rust ervaren in stressvolle momenten thuis of op school
zelfvertrouwen krijgen, omdat ze weten wat ze kunnen doen als spanning oploopt
Praktisch
-
Intake: altijd eerst een intakegesprek met (één van de) ouders, zonder het kind. Zo bespreken we samen de situatie en verwachtingen.
-
Leeftijd: voor kinderen tussen 6 en 12 jaar, samen met (één van de) ouders.
-
Duur: sessies van ongeveer 60 minuten, intake is 90 minuten
-
Locatie: praktijk Blijf bij je Lijf, in Oostende of in Brugge.
-
Prijs: 45 - 65 euro per sessie, intake is 90 euro.