Ouder-Kind Therapie: Herstel De Verbinding

Een sterke ouder-kindverbinding vormt de basis voor een veilig en harmonieus gezin. In Ouder-Kind Therapie leren zowel ouders als kinderen hoe ze spanning en stress in hun lichaam kunnen loslaten met behulp van de TRE-techniek (Tension & Trauma Releasing Exercises). Door samen aan deze oefeningen te werken, ontstaat meer rust, wederzijds begrip en een diepere verbinding.

Wat is Ouder-Kind Therapie?

Deze therapie is gebaseerd op TRE, een eenvoudige maar krachtige methode om spanning en stress los te laten door natuurlijke lichaamsbewegingen. Het unieke van Ouder-Kind Therapie is dat jullie samen leren hoe jullie eigen lichaam en emoties reguleren. Dit versterkt niet alleen de verbinding tussen ouder en kind, maar helpt ook bij gedragsregulatie en emotionele balans.

Focus op de ouder: Als ouder leer je in de eerste sessies hoe je TRE kunt toepassen om je eigen spanning los te laten. Dit helpt je om een veilige en stabiele basis te bieden voor je kind.
Focus op het kind: Je kind wordt spelenderwijs geïntroduceerd in de TRE-techniek. Dit helpt hen om emoties beter te reguleren en meer in balans te komen.
Samenwerking: In gezamenlijke sessies leren jullie samen hoe TRE een middel kan zijn om verbinding te maken en rust in het gezin te creëren.

Het Proces: Stap voor Stap

Kennismaking en Eerste Sessie (alleen ouder):
Tijdens de eerste sessie leer je als ouder de basis van TRE. We bespreken jouw zorgen en doelen, en je maakt kennis met de oefeningen om je eigen spanning los te laten. Dit is een essentiële eerste stap om een gereguleerde en veilige ouder te zijn.
Ouder-Kind Sessies (vanaf sessie 2):
Vanaf de tweede sessie werk je samen met je kind. We introduceren TRE op een manier die geschikt is voor de leeftijd en behoeften van je kind. Deze sessies richten zich op:
- Het samen leren toepassen van TRE-oefeningen.
- Oefeningen die de ouder-kindverbinding versterken.
- Regulatie van emoties en gedragingen door gezamenlijke ontspanning.
Verdieping en Herhaling:
In de latere sessies herhalen en verdiepen we de TRE-techniek. Jullie krijgen tools om TRE ook thuis samen te gebruiken, zodat de verbinding en regulatie verder versterkt worden.
Opvolging en Integratie:
In de laatste sessie evalueren we de impact van TRE op jullie gezin. We bespreken hoe je de oefeningen kunt blijven toepassen om rust en balans te behouden.

Waarom TRE de Kern is van Ouder-Kind Therapie

Wat is TRE?
TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) is een lichaamsgerichte techniek die helpt om spanning en stress los te laten via natuurlijke trillingen in het lichaam. Het is eenvoudig, veilig en effectief, voor zowel volwassenen als kinderen.
Hoe werkt TRE in Ouder-Kind Therapie?
Door TRE samen te leren en te beoefenen, ontdekken ouder en kind een gezamenlijke manier om spanning los te laten. Dit bevordert niet alleen ontspanning, maar creëert ook een gevoel van verbinding en veiligheid.
Waarom werkt TRE zo goed voor gezinnen? Het is niet-verbaal, waardoor het geschikt is voor kinderen die moeite hebben om emoties onder woorden te brengen.
Het versterkt de regulatie van zowel ouder als kind, wat leidt tot een rustiger gezinsdynamiek.
Het biedt een gedeelde ervaring die de ouder-kindrelatie verdiept.

Voor wie is ouder-kind therapie geschikt?

Ouders die een diepere verbinding met hun kind willen creëren.
Gezinnen die worstelen met stress, emoties of gedragsproblemen.
Kinderen met ASS (autismespectrumstoornis), ADHD of andere uitdagingen.
Ouders die een praktische en effectieve manier zoeken om spanning in het gezin te verminderen.

De Voordelen van Ouder-Kind Therapie

Voor de ouder:
Leren hoe je je eigen spanning loslaat met TRE.
Meer rust en aanwezigheid in de ouder-kindrelatie.
Voor het kind:
Leren reguleren van emoties en spanning op een speelse manier.
Meer zelfvertrouwen en balans.
Voor het gezin:
Verbeterde communicatie en verbinding.
Tools om samen spanning los te laten en rust te behouden.

Wil je ontdekken hoe TRE de verbinding met je kind kan versterken en rust in je gezin kan brengen? Neem vandaag nog contact op en begin je traject.

Tarieven & Praktische Informatie