TRE & EFT Therapie: Kies Wat Bij Jou Past
– Apart of Gecombineerd
Iedereen heeft een unieke weg naar herstel en welzijn. Daarom bied ik zowel losse TRE-sessies als EFT-sessies aan. Of je nu spanning in je lichaam wilt loslaten, emotionele blokkades wilt doorbreken, of de kracht van beide methodes wilt combineren – de keuze is aan jou. Ontdek wat het beste bij jou past.
Optie 1: TRE – Tension & Trauma Releasing Exercises
Wil je spanning en stress loslaten zonder de emotionele details te hoeven herbeleven? TRE helpt je lichaam op een natuurlijke manier te ontladen en weer in balans te komen.
-
Herstelt het natuurlijke evenwicht in je lichaam.
-
Werkt via zachte, natuurlijke lichaamsbewegingen.
-
Ideaal voor mensen met fysieke spanning, stress of trauma.
-
Duur: 60 minuten.
-
Kosten: €60.
​
Optie 2: EFT – Emotional Freedom Techniques
Ben je op zoek naar een methode om emoties, angsten of beperkende overtuigingen los te laten? EFT, ook wel bekend als 'tapping', is een zachte, maar krachtige techniek om je emotionele balans te herstellen.
-
Vermindert emotionele stress en angsten.
-
Helpt beperkende overtuigingen doorbreken.
-
Ideaal voor mensen die emotionele helderheid en rust zoeken.
-
Duur: 60 minuten.
-
Kosten: €60.
​
​Optie 3: TRE & EFT in Combinatie
Wil je een holistische aanpak die zowel lichaam als geest aanpakt? De combinatie van TRE en EFT biedt een krachtig traject voor diepe ontspanning, emotionele vrijheid en blijvend herstel.
-
TRE helpt je lichaam spanning en stress los te laten.
-
EFT ondersteunt je bij het doorbreken van emotionele blokkades.
-
Samen versterken ze elkaar voor een diepgaande transformatie.
-
Duur: 90 minuten.
-
Kosten: €90.
​
Wat past bij jou?
​Weet je niet zeker welke aanpak het beste voor je is? Tijdens een kennismakingsgesprek bespreken we jouw situatie, doelen en behoeften. Samen kiezen we de methode die het beste bij je past.
​De Voordelen van TRE en EFT (Los of Gecombineerd)
-
Stressreductie: Ervaar minder spanning en meer balans.
-
Traumaverwerking: Verwerk emoties en spanning veilig en effectief.
-
Zelfregulatie: Leer technieken die je zelf kunt toepassen in je dagelijks leven.
-
Verbeterd welzijn: Meer energie, helderheid en innerlijke rust.